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  • ¿EN QUÉ CONSISTE EL ASESORAMIENTO DEPORTIVO?

    ASESORAMIENTO DEPORTIVO

    "Te ayudamos a mejorar tu rendimiento sea cual sea tu objetivo"​

    La finalidad del asesoramiento deportivo es resolver ciertos problemas que se dan en ciertas etapas del entrenamiento cuyo objetivo es la mejora del rendimiento de un aspecto concreto y determinado.

    Los problemas más habituales van siempre asociados a ciertos dilemas y preguntas las cuales te responderemos y de esta forma podrás superar dichos problemas.

    Caso 1

    El nadador, ciclista, corredor de carreras populares o semi-profesionales o el triatleta que por más que entrena no mejora, o incluso empeora.

    • ¿Por qué no mejoro mis marcas por más que entreno?
    • ¿Por qué me encuentro más cansado a pesar de seguir entrenando igual?
    • ¿Por qué se me sobrecarga la musculatura extensora del pie (sóleos o gemelos) cuando corro?​

    Caso 2

    El aficionado a la musculación

    • ¿Por qué no aumento de masa muscular por más que voy al gimnasio o pruebo distintos entrenamientos?
    • ¿Por qué no defino mi masa muscular por más que hago aeróbico?
    • ¿Por qué no aumento mi fuerza y levanto más peso por más que pruebo distintos entrenamientos?​
    • ¿Por qué me duele la zona lumbar?
    • ¿Por qué me duele el hombro/s?
    • ¿Por qué me duele la rodilla/s?

    Caso 3

    El opositor que prepara las pruebas físicas para acceder al cuerpo al que se quiere presentar.

    • ¿Por qué consigo levantar bastante peso en el Jalón pero no consigo hacer bastantes dominadas?
    • ¿Cómo tengo que entrenar para subir la cuerda?
    • ¿Por qué no mejoro en la prueba de los 2000m?
    • ¿Cómo aprender a hacer los virajes en natación?

    Caso 4

    La chica que se apunta al gimnasio o empieza a hacer actividad física.

    • ¿Hacer ejercicios de fuerza aumentarán mi musculatura?
    • ¿Cómo puedo hacer para tonificar los glúteos, los muslos y el abdomen?
    • ¿Correr me ensanchará las caderas?
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    Caso 5

    Tenista o Jugador de pádel:

    • ¿Cómo tengo que entrenar para mejorar la agilidad o velocidad de desplazamiento?
    • Me canso demasiado pronto en los partidos
    • ¿Qué tengo que hacer para mejorar mi condición física y mejorar el aguante en los partidos?

    Todas estas preguntas se pueden responder con una correcta fundamentación y conocimiento de la fisiología del cuerpo humano y de la planificación de la actividad física.

    "En SPORTFIT ponemos a tu disposición nuestra experiencia y conocimiento científico para ayudarte a conseguir tu objetivo de forma segura"