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  • ¿RESULTADOS REALES?

    En SPORTFIT garantizamos resultados, los podemos mostrar y demostrar de forma objetiva, por ello te presentamos las gráficas de evolución y su interpretación de algunos clientes.

    Todos los clientes/as que se muestran a continuación han obtenido muy buenos resultados en cuanto a la mejora de la composición corporal (pérdida de volumen, tejido graso y aumento de la masa muscular), pero además, han obtenido buenos resultados en otros aspectos tales como:

    • Mejora de la condición física general
    • Aumento de la fuerza
    • Mejora de la resistencia aeróbica
    • Aumento de la tonificación muscular
    • Mejora de la coordinación
    • Mejora de su autoestima y confianza

    Resultados en Mujeres - Resultados en Hombres

    Caso 1:

    Mujer de 52 años.Comienza con un peso de 58,9kg tras 4 meses de entrenamiento y 20 sesiones consigue:

    • Perder 4,4kg de peso
    • Perder 4,1kg de Grasa Corporal (MGC)
    • Mantener la Masa Muscular (MME)

    Caso 2:

    Mujer de 47 años. Comienza con un peso de 69,9, tras 24 sesiones de entrenamiento y 5 meses consigue:

    • Perder 4,2Kg de peso
    • Perder 5,9kg de Grasa Corporal (MGC)
    • Aumentar 1Kg de Masa Muscular (MME)

    Caso 3:

    Mujer de 35 años. Comienza con un peso de 60,5kg, tras 18 sesiones de entrenamiento consigue:

    • Perder 1,6 de peso
    • Perder 3,5kg de Grasa Corporal (MGC)
    • Aumentar 1,2kg de Masa Muscular (MME)

    Caso 4:

    Mujer de 51 años. Comienza con 74,4kg de peso, tras sólo 1,5 meses y 8 sesiones de entrenamiento consigue:

    • Perder 1,5kg de peso
    • Perder 2,7kg de Grasa Corporal (MGC)
    • Aumentar 0,7kg de Masa Muscular (MME)

    Caso 5:

    Mujer de 24 años. Comienza con un peso de 76,5kg de peso, tras 3,5 meses y 16 sesiones de entrenamiento consigue:

    • Perder 4,9kg de peso
    • Perder 5,6kg de Grasa Corporal (MGC)
    • Aumentar 0,3kg de Masa Muscular (MME)

    Caso 6:

    Varón de 34 años, Comienza su entrenamiento con 117,2kg y tras sólo 8 sesiones de entrenamiento consigue:

    • Perder 0,8kg de peso
    • Perder 2,5kg de Grasa Corporal (MGC)
    • Aumentar 0,9kg de Masa Muscular (MME)

    Caso 7:

    Varón de 24 años. Comienza con un peso de 81,8kg y tras 5 meses consigue:

    • Perder 7,2kg de peso
    • Perder 8,4kg de Grasa Corporal (MGC)
    • Aumentar 0,6kg de Masa Muscular (MME)

    Caso 8:

    Varón de 31 años. Comienza con un peso de 82,4kg y tras sólo dos meses y 12 sesiones de entrenamiento consigue:

    • Perder 7kg de peso
    • Perder 6,1kg de Grasa Corporal (MGC)
    • Perder 0,3kg de masa muscular (se considera que mantiene la masa muscular).
    • Pierde 3 puntos de grasa visceral (grasa interna)

    Caso 9:

    Varón de 26 años. Comienza con 136kg de peso, tras 7 meses y 40 sesiones de entrenamiento consigue:

    • Perder 17,5kg de peso
    • Perder 13,2kg de Grasa Corporal (MGC)
    • Perder 2,5kg de Masa Muscular (MME). En estos casos es normal que el cliente pierda algo de masa muscular.

    Caso 10:

    Varón de 30 años. Comienza con un peso de 87,7kg de peso, tras un entrenamiento constante de 7 meses consigue:

    • Perder 9,4kg de peso
    • Perder 10,7kg de Grasa Corporal (MGC)
    • Aumentar 0,8kg de Masa Muscular (MME)